^[1]Дословный перевод слова профилактика с греческого языка – предупреждение. Выделяют четыре ее уровня – государственный, общественный, семейный, а также индивидуальный. Существует три разновидности профилактики – первичная, вторичная и третичная.

В семейной и индивидуальной профилактике применяются растительные противовирусные ресурсы:

• эхинацея
• лимон;
• петрушка;
• эфирные масла (пихтовое, лавандовое, сосновое, эвкалиптовое);
• хрен;
• хвоя.

В целях личной защиты:

• закаливайтесь;
• сбалансированно питайтесь;
• отдавайте предпочтение здоровому образу жизни;
• применяйте ароматические масла;
• не касайтесь лица руками;
• пейте побольше жидкости;
• выполняйте аэробные упражнения;
• отдыхайте;
• заблаговременно проводите вакцинацию.

Руки следует мыть после кашля, еды, посещения туалета и улицы, контакта с домашними животными, продуктами, предметами общего пользования.

Общественные меры включают в себя введение карантина в больницах, отмену массовых мероприятий; продление каникул в учебных заведениях.

Медицинскую маску нельзя носить на шее или в кармане, повторно одевать. Выбрасывать ее нужно, держась за резинки или завязки. Если она оказалась влажной, маску нужно снять.