Часто после перенесенного гриппа неприятные последствия еще долго дают о себе знать. Длительно после гриппа не проходит кашель у тех, у кого дыхательная система – самое уязвимое место в организме. Если кашель держится больше месяца, это может говорить об осложнениях или присоединившейся вторичной инфекции.

Кашлевой рефлекс как защитный механизм

Острая вирусная инфекция – заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути. В ходе воспалительного процесса разрушаются и отслаиваются верхние слои эпителиальных тканей, выстилающих органы дыхания. Появляется отечность с признаками экссудативного воспаления. Отмершие эпителиальные клетки плотно “сидят” на слизистой.

Лечение вирусных инфекций симптоматическое: помочь организму справиться с вирусом, не дать воспалительному процессу распространяться и снизить общую интоксикацию. После того как острый процесс пошел на убыль, поврежденным клеткам нужно время для того, чтобы полностью восстановиться. Появляется сначала сухой кашель – защитный, вспомогательный и сложный рефлекторный акт, который очищает дыхательные пути от жидкостей, инородных тел или скопившейся слизи. Так организм самостоятельно пытается очистить дыхательные пути.

^[6]

В медицинской науке выделяют два вида кашля: физиологический и патологический. Физиологический кашель кратковременный, периодически повторяющийся.

У патологического другой характер. Он бывает:

• острым (до 2 недель);
• подострым (от 2 до 4 недель);
• хроническим (больше 8 недель).

Если после кашлевого рефлекса выходит мокрота, это продуктивный кашель. Сухой кашель мокроты не дает.

Кашель в течение первых суток при вирусных инфекциях острый и сухой. Он сопровождается насморком, слабостью, повышенной температурой тела. Дети отказываются от еды, капризничают, становятся беспокойными.

Кашель после гриппа меняется. Сухой сменяется влажным. Это происходит в результате того, что перенесенная инфекция дает повышенную чувствительность кашлевым рецепторам и резко повышает выработку мокроты.

^[7]

Поэтому затяжной кашель после гриппа (около 2 недель) без других сопутствующих признаков заболевания – чаще не симптом, а, наоборот, признак выздоровления и очищения верхних дыхательных путей. Организм выводит скопившийся экссудат. Часто симптом не проходит долго у тех, кто курит, принимает алкоголь или находится в задымленном или загрязненном помещении. Провокатором может стать и холодный сухой воздух.

Осложнение или вторичная инфекция

Опасен рецидивирующий кашель, который длится дольше. Это может говорить о том, что в организме продолжается воспалительный процесс.

Как правило, осложнения после того, как грипп прошел, проявляются в среднем и верхнем отделе дыхательных путей: бронхитом, ларингитом, ларинготрахеитом.

Особенно осложнениям подвержены дети, пожилые и люди с хроническими заболеваниями. Чтобы предупредить осложнения, следует обязательно пройти полный курс лечения, прописанный врачом.

^[8]

Если все лечебные мероприятия пройдены, а кашель не проходит, лучше дополнительно обследоваться для того, чтобы исключить пневмонию. После гриппа на фоне ослабленного иммунитета повышается риск заболеть другими респираторными заболеваниями, коклюшем, корью, атипичными формами пневмонии или бронхита.

Вовремя выявленное и начатое лечение на ранней стадии болезни всегда даст хороший результат.

Если после дообследования врач исключил заболевание, помочь себе каждый переболевший гриппом может сам. Как лечить в домашних условиях и не навредить своему здоровью? Это дыхательная гимнастика, ингаляции, ароматерапия, компрессы, общеукрепляющие мероприятия, сборы лекарственных трав.

По назначению врача можно пройти курс приема муколитиков и отхаркивающих препаратов. Они будут способствовать выведению экссудата и ослаблению кашлевого синдрома.

^[9]

Дыхательная гимнастика

Лечебные процедуры в первую очередь направлены на восстановление организма и укрепление иммунитета после гриппа. Дыхательная гимнастика восстанавливает и тонизирует дыхательную мускулатуру, дает легким нужную вентиляцию. Надо проделать всего несколько простых упражнений, которые можно выполнять сидя перед телевизором, на прогулке или лежа в постели.

Первое упражнение: положение стоя. Развести руки в стороны. На вдохе сделать наклон вперед и обхватить туловище руками. Сделать выдох. Выпрямиться, разведя руки. Выполнить 10 раз.

Второе упражнение: положение стоя, руки подняты, пальцы сплетены. Сделать глубокий вдох, опуская руки, имитировать рубку дров. Выдох. Руки снова поднять над головой. Выполнить 10 раз.

Третье упражнение: положение лежа на спине, лопатки и пятки прижаты к поверхности. Ладонь положить на диафрагму и выполнить быстрые и неглубокие вдохи и выдохи. Важно на вдохе живот втянуть, а на выдохе надуть. Выполнить до 30 раз.

Четвертое упражнение: положение лежа. Напрягая мышцы брюшного пресса, поднять верхнюю часть туловища до положения сидя и выдохнуть. Ложась, вдохнуть.

Пятое упражнение: вытянуть губы (как для того, чтобы произнести звук “у”), затем медленно и шумно сделать глубокий вдох. Выдыхать, широко открыв рот, со звуком “а”.

Дыхательную гимнастику хорошо дополнить надуванием воздушных шариков или детских надувных игрушек.

^[10]

Советы по проведению ингаляций

Для процедур в основном используют настои лекарственных трав и эфирные масла. Самая распространенная ингаляция тепловлажная, с температурой раствора около 42°С и длительностью 10 минут. Сухой кашель лечат ингаляциями с оливковым, камфарным, персиковым, эвкалиптовым маслами. Они обволакивают слизистую, смягчают кашель. Процедура проводится с помощью чайника со вставленной в носик воронкой. Можно дышать над кастрюлей, накрывшись полотенцем. Еще легче и безопаснее проводить процедуры специальными ингаляторами. Они просты и надежны в использовании.

^[11]

Ингаляционный состав №1 от кашля: ромашка аптечная, чабрец (по 25 г сухой травы на 1 л кипятка), пищевая сода (0,5 ч. л.), масло эвкалипта (5 капель).

Ингаляционный состав №2: настой эвкалипта (50 г сухих листьев на 1 л кипятка), 5 капель эвкалиптового масла.

Ингаляционный состав №3: на стакан кипятка 1 ч. л. соды и 3 капли йода. Содой смягчается слизистая верхних дыхательных путей, а пары йода уничтожают болезнетворные бактерии.

Для целебных отваров для ингаляций можно использовать шалфей, мяту, тысячелистник, зверобой, мать-и-мачеху. Эффективны процедуры с прополисом (25 г на стакан кипятка).

Процедуры натуральны, они хорошо зарекомендовали себя для лечения взрослых и детей. Но следует помнить, что у ингаляций тоже есть свои особенности и противопоказания:

• если ребенку не исполнилось 2 года, процедуры проводить нельзя;
• детям постарше процедуру можно проводить с разрешения педиатра;
• помните об индивидуальной непереносимости компонентов;
• противопоказаны взрослым, страдающим сердечной или легочной недостаточностью;
• процедура запрещена при лихорадке или склонности к носовым кровотечениям.

^[12]

Лекарственные препараты

Мокрый кашель, как правило, не требует специального лечения.

^[13]

Будет достаточно использовать общеукрепляющие средства. Чем лечить кашель, если он сухой или мокрота слишком вязкая и плохо отходит? Для этого рекомендуются специальные отхаркивающие и муколитические препараты. Они способствуют тому, что образуется большее количество мокроты. Разжижая ее, препараты помогают выводить мокроту из дыхательных путей. Таким образом заболевший быстрее и легче откашливается.

Самые известные и популярные препараты:

1. Бромгексин. Считается одним из самых эффективных для лечения кашля. Разрешен для применения в детской практике.
2. Амброксол (Лазолван, Амбробене). По фармакологическому воздействию схож с Бромгексином. Благодаря эффективности становится все более популярным.
3. Карбоцистеин (Флюдитек). Подходит в тех случаях, когда образуется большое количество слизистых выделений и мокроты. Хорошо разжижает мокроту.
4. Ацетилцистеин (АЦЦ). Отхаркивающий, муколитический и детоксицирующий препарат. Его прием увеличивает объем мокроты, разжижая ее. Препарат обладает и противовоспалительным действием.

Очень популярны и эффективны отхаркивающие препараты растительного происхождения:

1. Мукалтин. Содержит вытяжку травы алтея лекарственного.
2. Сироп корня солодки. Противовоспалительный, отхаркивающий, иммуностимулирующий, спазмолитический растительный препарат. Дает хороший результат в борьбе с патогенными микобактериями, стафилококком.
3. Пертуссин. Старое, проверенное годами отхаркивающее средство на основе чабреца. Эффективно действует на кашлевой центр, снимая приступы кашля.
4. Геделикс. Основное действующее вещество – экстракт плюща. Состав дополнен мятой перечной, эвкалиптовым, анисовым маслом и ментолом. Разжижает мокроту. Откашливание проходит легко.

Изнуряющий сухой кашель лечат препаратами, угнетающими кашлевой центр в головном мозге или блокирующими кашлевой рефлекс. Но эти препараты следует принимать только по назначению врача.

Следует помнить, что кашель – это естественная и необходимая реакция организма, направленная на борьбу с дыхательной инфекцией. Поэтому злоупотреблять препаратами не стоит. Ведь задача лечения заключается в том, чтобы облегчить кашель, а не полностью его устранить.